Stajenka

weteran · Dołączył: 02 Maj 2006 Posty: 489 Przeczytał: 0 tematów

Fetyszystka,o kunia ale zarombiste lasagne!
Następne,jeśli tylko będę gdzieś w pobliżu przechodził wyrwę Ci z gardła!!!
Duże brawka! jupi

Fajnie,że wrzuciłaś zdjęcie -proponuję,aby każdy,kto chce coś napisać o "papusianiu" niech podeprze to fotką. Co Wy na to?

frednota

Pięknie, wchodzę tutaj z myślą, że znajdę jakieś przepisy niskokaloryczne, a tutaj pizza i lazania Smutny

Poproszę o przepis na coś niskokalorycznego, co by było smaczne pomocy

dakron

To wątek dla tych co lubią sobie zjeść Mruga

a mnie się marzy zrzucić 5 kg.. i niech na razie zostanie w strefie marzeń, bo w domu mam jeszcze kawałek babeczki cytrynowej Jezyk

wanilia

Hehe

A ja o wagę martwić się nie muszę Jezyk

levemi

diety diety! ach moi mili! Mruga

z tego, co tutaj widzę, to dieta służy pozbycia się ciałka to tu, to tam Mruga

a ja jestem przykładem nieco innym.
zaczęłam być na diecie, od kiedy moja rodzicielka przestała mnie karmić. i byłam na diecie przez wiele lat. takiej bezglutenowej

więc teraz nie jem niektórych rzeczy z przyzwyczajenia - czego skorupka za młodu nie skosztowała tym później gardzi Mruga

ot co

Iandula

Odświeżę wątek

jesienna , szaruga, mniej ruchu
może macie jakieś fajne sprawdzone sposoby w doborze diety, żeby
-nie być słabym i sennym
-nie wpadać często w infekcje
-nie przybierać na wadze jak misio przed snem zimowym
-utrzymać nasze baterie przynajmniej na minimalnym poziomie
-żeby się chciało chcieć

majak

Iandula....cóż cizko będzie. Można dac porady typ u wiecej warzyw i owoców ale ponoć to tylko połowa sukcesu.
Czytałam zx miesiąc temu, że ditea dla każdego powinna być opracowana indywidualnie - i teraz powiecie - no tak to wiemy.
Ale nie chodzi tak standardwo.
Czy wiecie, że zasypianie, czy błoga snnośc p oposiłku t oznak źle skomponowanych skłądników posiłku, wręcz zła kolejnośc zjadania konkretnej grupy czy to węglowodanów czy bialka itp!

Jest to rozdzielnośc diety połaczona z grupą krwi i indywidualnymi predyspozycjami człowieka no i kolejnością jadania - i chyba cos jezcze.
Musze znaleźć ten artykuł bo był bardzo ciekawy, nawet z wstępnymi ustaleniami do jakiej grupy sie nalezy po wypełnieniu ankiet itp rzeczy.
Mnie zaciekawiło,szczególnie, że pisali o takich oczywistościach, które na codzień wydawały m iisę pospolite i raczej pozytywne a tu sie okazuje - niekoneicznie Wesoly

Iandula

Majak masz rację , z profesjonalnego punktu należałoby wykonać te badania, o których mówisz i pod tym kątem dobrać całą resztę.
Mnie bardziej chodziło o prozaiczne drobiazgi, jak picie wody z cytryną na czczo, albo przepis na mixturę antyprzeziębieniową, gdzie wypijamy łyżkę , albo inne stosowane sztuczki od babki, ciotki itd Wesoly

czasami pomaga poranna gimnastyka, dosłownie kilka ćw , no takie tam wstyd

majak

Nie mam pomysłu bo w zasadzie codziennie mam gimnastyke w stajni - gnój, siano, siodłąnie, czyszczenie, podrzucanie klientó,w zapieprz czasem taki, że cżłowiek nie wie jak sie nazywa, nie ma czasu pomyśleć o rzeczywistosci i może to dobrze bo nie ma jakiś depresji. No i jak są ludzie to i pogadac nawet tylko o sprawach stajennych, poplotkowac itp Jezyk

Przychodze do domu to już tylko spać mi się chce wiec nie ma czasu na wynurzenia, czasem tylko jeszcze zdobedę sie na zrobienie obiadu vel kolacji to też na plus bo w obwodzie mi schodzi, nie wagowo ale jednak widać Wesoly

to nie mam powodu do dobijania się Wesoly

A no i mój organizm jak m uczegos brakuje to robi mi apetyt na daną rzecz. Miałam fazę na paprykę - kupowąłam workami 10kg, miałąm fazę na cebulę - już mi przeszło częściowo, na słodycze to mam fazę i zapotrzebowanie na tony ale to podczas kobiecych dni

, teraz mam faze na jabłka i dżemy.....
Dziwne ciut hę?

Cytrynka

majak

Hmmmm kółko pijące......wodę z cytryną cwaniaczek

Iandula

Florianka

W Stajence cichutko, puściutko......., więc czytam sobie wasze rozmowy dawne. Widać,że doszłyście do wielu konsensusów co do diet, opychania się i nie i figurki macie fajne, więc watek poszedł do szuflad. Ja jednak zimowo, tradycyjnie ( kurcze, chyba kocham zimę Mruga

....) Jak waga, ok? Zazdroszczę

Jak wam mija mroźny czas ? - myślę o lodóweczce, zachciankach, podjadaniu?
Trudny to okres dla niektórych kobiecych ciałek, tam się poszerzy, tam dojdzie, gdzie indziej przybędzie zalamany

, przynajmniej u mnie... zawstydzony

No jest ruch (utrzymanie koni, praca, to już samo przez się jest ruch i odśnieżanie na przykład, takie tam codzienne zimowe czynności),ale tej zimy, przez tę niesprzyjającą aurę, to jakby ograniczony.
Skąd te kilogramy?
Już wiem skąd ..... z braku rannego apetytu i z nocnego uwielbienia lodówki Smutny

i z miłości do makaronów, sosów, mięsa, choć to jarzyny królują na talerzu najczęściej.
Chyba zacznę wstawać 15 minut wcześniej i ćwiczyć przed karmieniem koni, tylko z drugiej strony ja mam do stajni sporo pod górkę, ale widać to mało i rano wywożę obornik, ale to też pewnie mało Smutny

Ratunku, czy ktoś ma pomysł jak oszukać zimą głód? Słyszałam,ze trzeba iść zwyczajnie spać wcześnie, tylko nie bardzo organizm chce ( to by był pomysł,żeby być z dala od lodówki Mruga

Jak wasza dbałość o figurę zimą? do bani

czy może

???

majak

Florianka mi zeszło teraz w obwodzie talii, w biuście (zgubiłąm gdzies cycki...) w udzie z 54 na 52 cm taaaaa za to waga z 58 na 63 kg w ubraniu. No moze dajmy te 3 kg niech bedzie.

Czyli mój tłuszczyk zamienił sie w mięśnie. Przy pracy przy konaich tylko. Nic wiecej.
Głód w stajni najczęsciej mnie dopada ale zazwyczaj akurat kiedy albo nic nie mam albo nie moge zjeść więc zapominam. Jak wracam, do domu to juz mi się nie chce.
W stajni objadam się (jak nie zapomnę wziąć) cukeirkami, batonikami, miewam czekolade do picia (taką torebkową) lub Słodka chwilę - budn/kisiel i codziennie przed kupuję bułkę słodką (pączek, drożdżówka itp) Jezyk

Dieta iście zimowa

i dietetyczna.

Ale przed wyjściem zjadam obiad to fakt.

Na jutro mam zapakowany makaron z żeberkami coby sobie odgrzac w wolnej chwili, do tego paczkę Maltanek w czekoladzie.
Z owoców ostatnio to mandarynki i cytryny, pomidory sa paskudne, ogórki też.

Ależ ja sie niezdorwo odzywiam. Albo mięcho albo słodycze hihi.

Iandula

Majak, szacun, jak ja bym zjadła takie ilości, to do setki kg zrobiłabym rekord świata

tak poważnie, to :
-największy apetyt mam wieczorem
-mam pypcia na pieczywo, bułki wciągam regularnie
-rosół im bardziej tłusty tym lepszy
już nawet myślałam, żeby wcześniej mieć przygotowane na wieczór sałatki, ale mnie się chce buły do bani

-a pizza chodzi za mną od środy jak byłam w Sękatej i nawąchałam się zapachu
wiem , że są jakieś suplementy diety wypełniające żołądek, chyba spytam w aptece, a może wiecie coś na ten temat