Stajenka

martik

Ponieważ mężczyźni wolą chudzielce, proszę abyście podzielili się ze mną opinią na temat diet

Która Wam się sprawdziła, która jest skuteczna, po której się nie rozchoruję? Będę wdzięczna za rady Wesoly

Noworoczne postanowienia czas zacząć realizować Jezyk

majak

A gdzie to usłyszałaś, wyczytałąś/widziałaś że meżczyźni wola wieszaki???? Anxious

Ponoć ostatnio badania mówią zupełnie co innego <eh?>

dakron

Nie jestem facetem, ale przytulanie do wieszaka/kościotrupa to wątpliwa przyjemność. uuu

Nie przesadzaj z tą dietą, co innego być grubym a co innego interesującą kobietką z prawidłowymi zaokrągleniami. Jezyk

Monika78

Ja jak chciałam lepiej wyglądać w kostiumie kąpielowym to bawiłam sie w dietę Plaż południa (South Beach) - jedzonko z niej mi smakowało i jakoś z listą produktów zakazanych zawsze łatwiej mi się pilnować.
Za to teraz z błogim spokojem sobie przybieram na wadze

dakron

Monia pogadamy po porodzie, moja koleżanka w ciąży przytyła 25 kg a potem był lament. gwizdze

martik

Monika78

Spokojnie tą dietę można stosowac w naszym klimacie - to są głównie warzywka i do tego serek wiejski, pierś z kurczaka, ryby - dokładnie nie pamietam, ale można robić prawie normalne zakupy. Odpada tylko pieczywko, makarony itp (w I fazie). Ja nie potrafię dietować jak mam jeść rzeczy których nie lubię - a tutaj mi wszystko smakowało.

Dakron - 25 kg mam zamiar nie przytyć. Lekarz powiedział, ze 15 kg bedzie ok i jak na razie nie przybieram na wadze mocniej niz powinnam (choć po okresie mdłości mam w II trymestrze dziki apetyt)

Kopytko

A ja podczas świąt po raz kolejny obejrzałam "Pół żartem, pół serio" z legendarną MM - nie była chudzielcem a do dziś jest symbolem kobiecości, więc osobiście nie radzę zbytnio się przejmować. Moja koleżanka z pracy odniosła duży sukces jeśli chodzi o skuteczne odchudzanie i stosując wiele diet (które przynosiły tylko chwilowe efekty) wreszcie postanowiła zmienić nawyki żywieniowe , teraz je poprostu dużo warzyw, owoców i sałatek i jest OK.

nongie

No to mam problem, bo chyba nie umiałabym zrezygnować z chleba, ziemniakow, makaronu, ryżu. W ośrodkach zdrowia wiszą tablice, na ktorych jest to podstawa piramidy żywieniowej. Czy one są przestarzałe?

majak

Są specjalne diety bazujące na ziemniakach, ryzu lub makaronie. Więc to chyba zależy od diety Nongie.
Jest dieta pana Kwaśniewskiego oparta na tłustych mięsach.
Jest dieta pana Atkinsona (jesli się nie mylę) opatra na zupkach z torebki.
Różne są...każda co innego wyklucza.
Tak samo popatzrcie na diety wg grup krwi - tam to dopiero śa kontrowersje.

Poza tym od kiedy makaron tuczy? Owszem jak go źle ugotujemy to tak ale wszędzie piszą, że nie tuczy. Tylk onie chodzi tu o polskie kluchy Wesoly

nongie

Czy polskie kluchy czy włoskie - jedno i drugie to węglowodany.
Ja chyba najbardziej wierzę w dietę ZP Wesoly

dakron

Dziewczyny, a może zamiast super diet, trzy posiłki dziennie i duzo ruchu?
Dawniej kobieta zajmowała się domem i obrabiała warzywnik...
Martik, skopałaś juz ogródek?

My w domu zamiast słodyczy wcinamy ostanimi czasy różniste płatki Nestle na sucho.

Forkate

Dakron, najlepsze są wielozbożowe

A tak poważnie - ja schudłam (może bardziej straciłam na wadze) jakieś 6 kilo, kiedy przestałam jeździć regularnie konno, a poza tym skończyłam LO i siedziałam jakiś czas w domu - dość długo, jakieś 7 miesięcy - robiąc niewiele. Chyba przez to niewiele jadłam. Poza tym zanik mięśni ehh, sflaczałam jak nie wiem co.
Od pewnego czasu - chyba jakieś 8 miesięcy - nie jem mięsa (czasem - ale rzadko - drób) i CHYBA przez to schudłam też jakieś 3 kilo, teraz waga od pół roku utrzymuje się stale na jednym poziomie.
No ale niestety podałam przykład najgorszy z możliwych - to żadna dieta nie robić nic i nie jeść (mięsa) Jezyk

Mi się wydaje, że dobrze byłoby wcinać dużo sałatek i pływać - pracuje całe ciało a człowiek się tak nie "pakuje" jak na siłowni np. Co do innych kulinariów - odchudzaczy to się niestety nie znam Smutny

Słyszałam, jeśli chodzi o węglowodany, że to nie że nie należy ich wcinać, ale nie należy ich łączyć z innymi składnikami odżywczymi, niestety nie wiem jakie to są Jezyk

Mamita kiedyś przez jakiś czas nie jadła chleba - może troszkę schudła ale niewiele...

martik

Co to jest dieta ZP?
Będąc w UK i pracując tak aktywnie udało mi się schudnąć

Bardzo chciałabym ten stan zatrzymać tu, w Polsce albo nawet go pogłębić. Stąd pytanie o diety. Póki co, przechodzę okres kwarantanny po powrocie i w sumie niewiele co jem. Jakoś mi się nie chce. No ale taki stan nie może trwać wiecznie, więc szukam ciekawego rozwiązania dietowego dla siebie.

Forkate

Martik - dieta ŻP to dieta Żryj Połowę Wesoly