Stajenka

dakron

Dawaj te fotki i sie nie wygłupiaj

Ja naprawde nie lubiłam tych wszystkich ćwiczeń , starałam sie jeździc tak dobrze by zawsze byc czołową w zastępie ...... przez wrodzone lenistwo do doskonałości

guli · Gość

Ja to już sie zagubiłam ojoj

Jest w tym boksie jakis moderator? :smt120 sciana

Toż lato minęło, niedźwiedzie poszły spac, a Wam tylko figle w głowie <yes>

Martik grzeczne fotki, a osm wykład poproszę- tylko na temat Jezyk

osm

Gdybym mial material na wyklad, to bym nie pytal. Szczerze mowiac myslalem, ze dowiem sie o jakichs ciekawych cwiczeniach, ale wyglada na to, ze wiekszosci tylko jedne cwiczenia w glowie Mruga

Ciekawe cwiczenie z tym staniem w strzemionach i sklonami - musze zaaplikowac mlodziezy.
Sam sie nigdy jakos nie rozgrzewam, ale powinno sie to robic - nie wiem, czy przy czyszczeniu rozgrzewaja sie wszystkie partie ciala pracujace na koniu.

Co do moderatora, to powoli poziom promoderatorski we mnie sie podnosi i niedlugo bede CIACHAĆ i przenosic.

guli · Gość

Ho , ho jaki groźny mysl

Zaczynam się bać

A jakie mięsnie ciała pracują na koniu?

Może bedzie łatwiej wtedy dobrać ćwiczenia

guli · Gość

Sama sobie odpowiem.
Na początku jazdy bez strzemion- obowiązkowo

dakron

nie zgadzam sie z tą opinią
bez strzemion to dopiero po rozgrzewce , a jeszcze lepiej po dłuższym kłusie anglezowanym

guli · Gość

A ja uważam ,że najpierw- ponieważ służą rozciągnięciu przywodzicieli, zresztą wydaje mi się,że przez każdym wysiłkiem należy mieśnie rozgrzewać, tylko pytanie które.
Oj muszę w tym temacie skonsultować się z bachorem męskim- bo tak .albo rozgrzewka albo rozciąganie, a to chyba nie jest to samo. mysl

osm

Lepiej nie próbować rozciągania bez rozgrzewki, można się nabawić kontuzji.

guli · Gość

A co z jazdą bez strzemion na początku?
Ja tak jeżdżę

lechita · Dołączył: 22 Lis 2005 Posty: 615 Przeczytał: 0 tematów

pierwszy stęp to idealny moment na ćwiczenia rozgciągająco-prostujące
jazda bez strzemion wg mnie poźniej, najpierw koń też musi się rozgrzać - nie przeszkadzajmy mu w tym

osm

Mysle, ze w pierwszym stepie mozna jechac bez strzemion - bo jak wykonać ćwiczenia w strzemionach ... Przeciez nie chodzi o szalenstwa bez strzemion, a pierwsze rozstępowanie - niech się kon rozgrzewa, a my w tym czasie tez tylko spokojnie.

guli · Gość

Tak mi jeszcze przyszło do głowy-
te wszystkie ćwiczenia na koniu młynek, rybka to wg mnie służą rozluźnieniu jeźdźca, a nie rozgrzewce.
Rozgrzewka to powinna być chyba przed wsiadaniem, zwłaszcza jak siedzi się cały tydzień np w pracy, potem przyjeżdża do stajni i od razu siada na konia.
A tak w ogóle, to najlepiej aktywnie życ, uprawiac jakimś tam sport np amatorsko, to wtedy nie ma problemu z mięśniami

A te wszystkie problemy, które obserwujesz u młodzieży, są wynikiem braku wychowania fizycznego w szkole przede wszystkim.
Zajęcia często wyglądają tak, że na jedej sali przebywają dwie klasy i częśc gra w siatkówke,a część kopie piłkę.
O żadnej "ogólnorozwojówce" nie ma mowy.I wszystko to odbija się w późniejszym wieku - brak zainteresowania sportem u młodzieży jest zastanawiający- ale chyba i rodzice nie są bez winy- nie widza takiej potrzeby.Dziwne..