Stajenka

majak

Popatrzylam po zdjeciach.
To co piszesz z siodłem, że łydki lecą do przodu:

no tu akurat budowa siodła do tego skłania - tego czarnego. Widać, że wypychasz pupę do tyłu - być moze to Twój błąd a byc moze wina źle wyjeżdżonego siodła, które Cię tak usadza już. Zapierasz sie mimowolnie łydkami i blokujesz stawy. Ja też miewam ten problem - przy wypchnięciu łydek do przodu cała sie blokuję, nie idzie pojechać ćwiczebnym, jedynie przemozenie sie i cofnięcie nóg otwierało dosiad.

Na dwóch innych zdjeciach natomiast pochylasz się lekko do przodu (dwa różne siodła) i to moze powodować zablokowanie miednicy - ściągnięcie przywodzicieli iwięzadeł podtrzymujących uda, brak rozciągnięcia.

Tak po kilku zdjeciach tyle ja mogę wywnioskować.

Najlepiej byłoby zaaplikowac sobie lonżę z kimś kto podpowie co i jak kiedy robić. I dobrze żeby na początek koń był miękki do tego celu.
Jakie ćwiczenia najlepsze, to też cięzko na odległość. Można oczywiscie te, które zapodałą Sally Swift w swojej ksiazce, ale to też najlepiej pod okiem kogoś kto je zna i wie jak mają wyglądać.

Ja czasem na lonży aplikowałam delikwentom takie odchylenie przesadne do tyłu - aby przestali się bać tego wyprostowania, aby się otworzyli, no ale to ich widziałąm i wiedziałąm mniej wiecej w czym leżał problem.

Faenza

Chyba źle napisałam, przepraszam za błąd to nie są moje zdjęcia tylko różnych ludzi ze stajni w której jeżdżę, wszyscy mają ten sam problem z uciekającą do przodu nogą.

Tu są moje zdjęcia, nie mam ich zbyt wiele bo i nie ma kto robić:
[link widoczny dla zalogowanych]

Zauważyłam, że odstawiam kolano i niemiłosiernie uciekają mi paluchy od konia, trzymam za głęboko nogę w strzemieniu to tyle co moje niewprawne oko może zobaczyć.
Niestety nie ma mi kto zrobić lonży i skorygować błędów ale od wiosny zamierzamy odwiedzić jeszcze jedna stajnie i może ktoś mi wtedy pomoże.

Pozdrawiam

majak

No to na tych zdjeciach noga jest całkiem dobrze Wesoly

To, że kolana Ci uciekają i stopy na zewnątrz - tu też widzę, że siodło może to powodować bo nie amsz oparcia na poduszce jak weźmiesz prawidłowo nogę do tyłu - może być źle zbudowane lub niedopasowane do Ciebie.
Na kilku zdjęciach natomaist jesteś przeprostowana - masz wklęsły krzyż i miednica wtedy też wygina się odwrotnie niż trzeba. Czyli też jest zablokowana.

PS mam takie same bryczesy beżowe kraciaki Jezyk

kostka

ja mam problem z łydką, która za bardzo ucieka do przodu.z palcami do konia nadal walczę, ale udało mi się częściowo problem wyeliminować i jest postęp.jeżeli palce uciekają od konia to znaczy, że jeździec za mało trzyma się kolanami.jak zacznie się nad tym pracować nie tylko z palcami będzie lepiej.a w galopie to już w ogóle z nogami jest hardkor ; D zdarza się, że mi stopa wpada za głęboko w strzemię i podciągam piętę.będę w domu, wstawię foty to sami ocenicie.

Cytrynka

Kosteczko mam dokładnie taki sam problem. Co do palców do konia to znalazłam sposób mądre osoby poradziły i teraz kontroluje TE paluchy Jezyk

co do strzemion i wpadanie za głęboko w nie podciąganiem piety TEZ SIE ZDARZA ale pracujemy

Boubi

martik

Potwierdzam- wklesly krzyz i nienaturalne polozenie miednicy. Ale nie na wszystkich zdjeciach o dziwo Mruga

Wiec to moze to byc odruch, np. obronny, gdy sie zestresujesz.
Na uruchomienie miednicy powinno sie duzo jezdzic bez strzemion w cwiczebnym. A zacznij od lonzy- ale takiej konkretnej, z kims dobrym z dolu. Bedziesz czula sie spokojnie i latwiej bedzie Ci sie skoncentrowac na sobie.
A na sucho, bez konia, to na miednice polecaja bujanie sie na hustawce albo na brzegu krzesla. Jak masz krzeslo biurowe na kolkach to cwicz cofanie i powrot do przodu poprzez dzialanie na krzeslo samym siedzieniem. Czyli siedzisz normalnie, na brzegu krzesla, obie nogi na ziemi w tym samym miejscu. I raz krzeslo wypychasz biodrami, miednica, krzyzem do tylu a raz przesuwasz do przodu. Ruch niewielki, zaledwie kilka centrymetrow. Powodzenia Wesoly

Faenza

Dzięki za odpowiedzi i rady Wesoly

Podejrzewam, że moje przeprostowanie wynika z tego, że moja miednica jest źle ułożona, wyglądam z boku i mój kręgosłup na RTG mniej więcej jak stoję tak jak na obrazku

Na żywo to nie wygląda zbyt fajnie.

[link widoczny dla zalogowanych]

Dziwi mnie to bo ogólnie jestem człowiekiem dość "krzywym" a siadam w siodło i nieświadomie się tak prostuję, nie spinam się, czuję się rozluźniona a wyglądam jakbym połknęła miotłę. No nic, czeka mnie dużo pracy jeszcze Wesoly

kostka

przez to, że rodziłam się lewym barkiem lol

też jestem pokrzywiona.mój kręgosłup podobno wygląda jak bambus.mam krzywą miednicę, jedno biodro jest wyżej niż drugie i potem muszę mieć strzemiona różnej długości xD

Delphia

ja mam zas inny problem;P
gdy siadam na konia, i wydaje mi sie, ze juz bardizej wyprostowana nie moge byc, to slysze od instruktorow "wyprostuj plecy". wtedy prostuje sie jeszcze bardziej i nie czuje zadnego rozluznienia, tylko dyskomfort.
chociaz w czernej jak jezdzilam regularnie to nie mialam tego problemu mysl

nongie

Cytrynka

Czytam sobie Ci ja HARMONIA KONIA I JEŻDŹCA kilka pytań:

że tam plecy rozluźnione

spoko mam reagować na ruch konia tymi plecami otwierając biodra i uda

i przyznaje się bez bicia mysl

że nie kumam. Do tego zaraz poniżej przeczytałam rozwieraj i zamykaj biodra

co to znaczy otwierać biodra i uda i co z tym rozwieraniem pomocy

faith

a siedzialas kiedys na hustawce? Wesoly

jak usilujesz popchnac ja do przodu ruchem swojego ciala to wlasnie wtedy otwierasz biodra i klatke piersiowa, jak cofasz sie - zamykasz:)

Cytrynka

Faith buziaki i czy nie można było w tej książce tak napisać
Wesoly

faith

Tam jest chyba wyjasnione na podstawie jazdy na nartach po muldach, ale tez uwazam ze to nietrafione, nie kazdy w koncu jest mistrzem sportow zimowych

Polecam sie na przyszlosc, czesto siegam do ksiazek Sally:)