Stajenka

Monika78

Irlandia - na jazdach Lechity takie rzeczy nie dominują. Jak widać wszystko zależy od jakości instruktora. Ja mam wrażenie że 90% osób które pracują jako instruktorzy średnio się do tego zawodu nadają - bo nie uczą tylko musztrują. Powtarzają instruktorskie slogany lub nie mówią nic. A trafienie do kogoś z tych 10% wcale nie jest takie łatwe.

arabiatta · Dołączył: 26 Paź 2008 Posty: 14 Przeczytał: 0 tematów

A ja zauważyłam, że wiele osób kiedy mówię im, żeby się rozluźniły nie wiedzą o co mi chodzi Wesoly

Jakiś czas temu natrafiłam na metodę, którą mogę zadawać do domu, jest to trening relaksacyjny Jacobsona [link widoczny dla zalogowanych] i polega na napinaniu i rozluźnianiu poszczególnych partii mięśni, i wczuwanie się w uczucie napięcia i rozluźnienia. Bardzo polecam.

Tu jest przykładowe zastosowanie: [link widoczny dla zalogowanych], ale polecam nagrania, można wtedy założyć słuchaweczki i wykonywać polecenia Wesoly

A taką metodą instant, o której ktoś już wyżej wspomniał jest nakazanie jeźdźcowi otworzenia buzi Wesoly

Często następuje po tym reakcja łańcuchowa i jeździec rozluźnia się aż po stawy skokowe Wesoly